Бег. Прошло 3 месяца

Вот и прошло 3 месяца со времени первой пробежки. На этот день пробежки увеличились по времени, по километражу и, конечно, по скорости. 16 декабря я пробежал 10 км за 65 мин. Даже в молодости я не бегал вот так десятку. То есть конечно на ориентировании в школе бегали и больше, но вот так специально, без остановки - никогда.
Самочувствие вроде как меняется в лучшую сторону. Я довольно неплохо похудел - прокалываю дырки на ремнях. Все брюки висят мешком, даже те которые были куплены весной. Вес пока в районе 86-87 кг.
К пробежкам добавлены тренировки ОФП. С небольшими весами работаю над основными группами мышц. Также работаю над растяжкой мышц.
На улице зима. В самые холодные дни занимаюсь на беговой дорожке - бегаю и хожу в небольшую горку. Это довольно утомительно так как приходится около 1 часа пялиться в стену. Дорожка неслабо при этом шумит. Приходится спасаться музыкой в наушниках. Мой выбор старый хард-рок AC/DC, Accept, Deep Purple и т.д.
В планах есть желание пробежать полумарафон летом. Буду плавно готовиться. 
На фотографии после 10 км забега 22 декабря 2012
P.S. За эти 3 месяца пульс в состоянии покоя изменился с 68-70 до 58-60.